お水を摂りましょう！

飲んだお水は30秒で血液に入り1分以内に脳組織と生殖器（男性　睾丸・女性卵巣と子宮）皮膚組織には10分後
心臓や肝臓などの臓器には10～20分

体の重要なところから運ばれて行きます

体の水分が不足すると血液は粘性のドロドロの状態になります。
すると血行が悪くなり脳に十分な血液がおくられなくなり頭痛等が起こってしまいます

頭痛・めまい・ホルモンの乱れ・自律神経の乱れなど

お水をたくさん摂って【脳】にうるおいを与えてあげてください。