枕は高級枕より昔ながらの「そばがら」の枕をおすすめします。

「寝違えた」「首が痛い」「首を痛めた」

気温差がかなり影響を与えていると思われますが

ご自分に合った枕を使用していない事もあります。



枕は昔ながらの「そばがら」の枕をおすすめします！


おすすめする理由は・・・



その理由１　寝返りをうっても、頭・首になじみやすい

その理由２　通気性がよい

その理由３　湿気をとる


500円から1000円くらいのそばがらで十分です。




注）枕は下記の写真のように真ん中がへこんで作られていないフラットの物にしてください。