妊婦さんでも安心してできる整体とは　増田健康院での取り組み～

妊娠中の女性は、多くの身体的変化と共に、新たな身体の不調や痛みに悩まされることが多いです。

腰痛、肩こり、むくみ、股関節の痛みなど、妊娠中に経験する不快感は数多く存在します。

これらの症状を緩和するために、整体を受けたいと考える妊婦さんも増えてきています。

しかし、「妊婦さんが安心して受けられる整体ってどんなもの？」と不安に思う方も多いでしょう。

今回は、妊婦さんでも安心してできる整体について、増田健康院の取り組みを交えながら詳しくご紹介します。



１．妊婦さんの身体の変化と整体の必要性

妊娠中、女性の身体は劇的に変化します。ホルモンの分泌が増加し、子宮が大きくなることで体の重心が変わり、腰や背中に負担がかかりやすくなります。また、リラキシンというホルモンが分泌されることで骨盤周りの靭帯や関節が緩み、腰痛や股関節の痛みが生じることもあります。さらに、血液量が増加し、循環不良によるむくみや肩こりが起こりやすくなるのも妊娠中の特徴です。
こうした身体の不調を放置しておくと、日常生活に支障をきたすばかりか、出産時にも悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、妊娠中の女性にとって、適切な整体は身体のバランスを整え、痛みや不快感を軽減するための重要な手段となります。



２．妊婦さんでも安心して受けられる整体とは？

妊婦さんでも安心して受けられる整体は、妊娠中の身体の変化を理解し、それに合わせた施術が行われる整体です。具体的には、以下のような特徴があります。

優しい施術法
　妊婦さんの身体は非常にデリケートです。特に腹部周辺は赤ちゃんがいるため、　　　　 　　　　　　　強い刺激や圧力をかけることは避けなければなりません。妊娠向けの整体では、全身の筋肉や関節に対して、非常に優しい圧をかける施術が行われます。これにより筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、身体のバランスを整えることができます。

妊娠専用のポジショニング
　妊婦さんが整体を受ける際には、施術中の体勢にも注意が必要です。例えば、仰向けでの施術は妊娠後期には不向きとされます。これは、仰向けになることで大きくなった子宮が下大静脈を圧迫し、血流が悪くなる恐れがあるためです。妊娠向けの整体では、横向きや座位での施術が多く取り入れられています。また、特別なクッションやマットを使用し、妊娠さんの身体に負担をかけないようなポジショニングを行います。

ホルモンバランスに配慮した施術
　妊娠中はホルモンバランスが大きく変わります。リラキシンというホルモンの影響で関節や靭帯が緩みやすくなるため、過度な関節操作や強いストレッチは避けるべきです。妊娠向けの整体では、この点を考慮し、柔軟で優しい施術を心がけています。



３.増田健康院での妊婦整体の特徴

増田健康院では、妊婦さんが安心して受けられる整体を提供しています。その特徴を詳しく見ていきましょう。

妊婦整体に特化したスタッフの技術
　増田健康院では、妊婦さん向けの整体に特化したトレーニングを受けたスタッフが施術を担当します。妊娠中の女性の身体の変化や注意をすべきポイントを熟知しているため、安心して施術を受けることができます。スタッフは常に最新の知識を学び、安全で効果的な施術を提供することに努めています。

妊娠週数に合わせたオーダーメイドの施術
　妊娠初期、中期、後期で、妊婦さんも身体の状態は大きく異なります。増田健康院では、妊娠の週数や個々の体調に応じたオーダーメイドの施術を行っています。例えば、妊娠初期にはホルモンバランスの変化に対応した施術を行い、妊娠後期には腰や股関節の痛みを緩和するためのアプローチを採用しています。これにより、妊娠中のどの時期でも安心して整体を受けることができます。

リラックスできる環境と設備
　妊娠中の女性は精神的にも敏感になりがちです。増田健康院では、リラックスできる環境作りにも力を入れています。温かみのある照明や快適な温度設定、アロマの香りなど、心身ともにリラックスできる空間を提供しています。また、妊婦さん専用のクッションやマットも用意しており、安心して施術を受けられるよう工夫しています。

パートナーや家族との同伴も可能
　増田健康院では、妊婦さんがリラックスして施術を受けられるよう、パートナーや家族の同伴を歓迎しています。大切な方がそばにいることで、より安心して施術に臨むことができます。また、パートナーや家族にも妊娠中の身体のケアについて理解を深めてもらう機会となり、一緒に妊婦さんをサポートすることができます。


４．妊婦さんが整体を受ける際の注意点


妊婦さんが整体を受ける際には、いくつかの注意点があります。安全で効果的な施術を受けるために、以下のポイントに留意しましょう。

医師の許可を得る
　妊娠中に整体を受ける前には、必ず担当の医師に相談し、許可を得ることが大切です。特に、妊娠初期や妊娠高血圧症候群、前置胎盤などのリスクがある場合は、整体を受けることが適切かどうか慎重に判断する必要があります。

自分の体調を正確に伝える
　整体を受ける際には、自分の体調や不調を正確に伝えることが重要です。妊娠中は日々体調が変化するため、その日の体調に応じて施術内容を調整することが求められます。気になる症状や痛みがある場合は、遠慮せずに伝えるようにしましょう。

自分に合った施術を選ぶ
　整体にもさまざま種類があり、妊婦さん向けの施術でも、その内容は多岐にわたります。自分に合った施術を選ぶためには、施術の目的や期待する効果を明確にすることが重要です。例えば、腰痛緩和を目的とするのか、リラクゼーションを重視するのかなど、具体的なニーズに合わせて選ぶようにしましょう。



５．妊娠整体のメリット効果


妊娠整体には、妊婦さん特有の身体の不調を緩和する効果があります。そのメリットと効果について、いくつか紹介します。

腰痛や肩こりの緩和
　妊娠中の腰痛や肩こりは、多くの妊婦さんが経験する不調です。整体を受けることで、筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、これらの症状を効果的に緩和することができます。

リラクゼーションとストレスの軽減
　妊娠中はホルモンの影響で情緒不安定になることがあり、ストレスも溜まりやすくなります。整体はリラクゼーション効果が高く、ストレスを軽減するのに役立ちます。リラックスした状態が保たれることで、赤ちゃんにも良い影響を与えることが期待されます。

出産準備のサポート
　整体を受けることで、骨盤や腰回りの柔軟性が向上し、出産に向けた準備が整いやすくなります。骨盤のバランスが良くなることで、分娩時の負担が軽減され、スムーズな出産につながることが期待できます。



６．増田健康院で整体を受けた妊婦さんの声


増田健康院で妊婦整体を受けた方々からは、多くの喜びの声が寄せられています。

「妊娠中期に入ってから腰痛がひどく、何をしても改善しなかったのですが、増田健康院の整体を受けてからかなり楽になりました。施術中もリラックスできる環境で、とても安心して受けられました。　（３０代女性）

「初めての妊娠で不安が多かったのですが、スタッフの方がとても親切で、丁寧に説明してくれました。お腹の赤ちゃんにも良い影響があると聞き、安心して通っています。」　（２０代女性）



終わりに



妊娠中の身体の不調に悩む妊婦さんにとって、安心して受けられる整体は非常に有効な選択肢です。

増田健康院では、妊婦さんの身体に配慮した優しい施術を提供しており、リラックスできる環境で安心して通うことができます。

妊娠整体を受けることで、腰痛や肩こりの緩和、リラクゼーション、出産準備のサポートなど、多くのメリットを実感することができるでしょう。

妊婦さん自身が快適な妊娠期間を過ごし、出産に向けた準備を整えるためにも、自分に合った整体を選び、健康的な生活を送りましょう。

増田健康院では、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。