妊婦さんに合った整体について

妊娠は女性にとって大変喜ばしい時期である一方、身体には多くの変化が訪れます。

お腹が大きくなるにつれて、腰痛や背中の痛み、むくみや肩こり、さらには身体のだるさなど、さまざまな不調が現れることが多くの妊娠さんの悩みの種です。これらの症状は、妊娠中であっても適切なケアを受けることで緩和することができるのです。


増田健康院では、妊娠中の妊娠さんにも無理なく安心して受けられる整体を提供しています。


今回は、優しく安全な整体の施術についてご紹介します。


出産に向けて身体を整えたい、妊娠中の不調を少しでも改善したいとお考えの方に、ぜひ読んでいただきたい内容です。




１．妊娠中の女性に訪れる身体の変化

妊娠が進むにつれて、女性の体には驚くほど多くの変化が生じます。

特に、妊娠中期から後期にかけては、お腹が大きくなり、身体全体のバランスが変わります。

重心が変わることで姿勢が崩れやすくなり、腰痛や背中の痛みが生じることがよくあります


また、ホルモンの変化により筋肉や関節が柔らかくなり、骨盤や関節が不安定になるため、身体のあちこちに痛みや違和感を感じることも少なくありません。


さらに、体重が増加することで足や腰にかかる負担が増し、足のむくみや全身のだるさを感じる妊婦さんも多いでしょう。


これらの症状は、出産まで続くことがあり日常生活において大きなストレスとなります。



増田健康院では、こうした妊婦中の不調を少しでも改善するために、妊婦さんの身体に合わせた安全で優しい整体を提供しています。


妊娠中でも安心して受けられる施術方法があることを、ぜひ知っていただきたいと思います。




２．妊婦さんに適した整体とは？


妊娠中に整体を受けることができる場所は限られています。

なぜなら、妊婦さんの体は通常の施術とは異なる配慮が必要だからです。

しかし、増田健康院では妊婦さん向けの専門的な整体が提供されており、妊娠中でも無理なく受けられる施術が可能です。


増田健康院での施術は、妊婦さんの体に負担がかからないよう、非常にソフトな刺激で行われます。


また、施術中の体勢も工夫されており、座った状態や立った状態,横向きや仰向けなど、妊婦さんが無理のない姿勢で施術を受けられるように調整しています。うつ伏せでの施術はもちろん行いませんので、お腹に負担をかけることもありません。



妊婦さんにとって安心できる体勢で、優しく丁寧な施術が行われるため、リラックスして整体を受けることができます。


痛みや不調を和らげるだけでなく、整体によって筋肉の緊張がほぐれ、リラクゼーション効果も得られるため、精神的なストレスの軽減にもつながります。




３．妊娠中に整体を受けることのメリット



増田健康院で提供されている妊婦さん向け整体には、さまざまなメリットがあります。妊娠中の女性にとって整体を受けることが、どれほど有益であるかを具体的に見ていきましょう。


★腰痛や背中の痛みを軽減
妊娠中期以降、お腹が大きくなることで、腰や背中にかかる負担が増え、痛みを感じやすくなります。特に、重心が前に移動するために腰が反りやすくなり、これが腰痛の原因となることが多いです。整体によって、骨盤や背骨のバランスを調整し、腰や背中にかかる負担を軽減することで、痛みが和らぎます。


★血行促進とむくみの改善
妊娠中は血液の循環が悪くなりがちです。特に足のむくみや冷えを感じる妊婦さんも多いでしょう。整体を通じて血行を促進し、リンパの流れを良くすることで、むくみや冷えを改善することができます。適切な施術を受けることで、身体全体が軽く感じられるようになります。



★リラクゼーションとストレス解消
妊娠中はホルモンの影響もあり、精神的に不安定になることがあります。ストレスを感じやすくなったり、不安定な気持ちが強くなったりすることもあるでしょう。整体を受けることで、身体の緊張がほぐれ、リラックス効果が得られるため、心もリフレッシュされます。身体がリラックスすることで、精神的なストレスも和らぎより安定した気持ちで日々を過ごすことができます。



★出産に向けた身体の準備
妊娠後期に入ると、出産に向けて骨盤や筋肉が準備を始めます。整体によって骨盤や筋肉のバランスを整えることで、出産時の負担を軽減する効果が期待できます。特に、骨盤が正しい位置に保たれていることは、スムーズな出産につながると言われています。




４．妊娠中でもできる逆子の整体

逆子に悩む妊婦さんも少なくありません。

逆子は、通常の位置とは逆に胎児が子宮内で頭を上にしている状態で、出産時に問題を引き起こす可能性があります。

しかし、増田健康院では妊娠９ヶ月までの逆子に対して、整体を通じて胎児の位置を改善するお手伝いができる場合があります。

逆子の整体は非常に繊細な施術であり、妊婦さんと胎児の安全を最優先に行われます。

骨盤のバランスを整え、身体の歪みを改善することで、胎児が自然に回転しやすくなる環境を整えることが目的です。

無理な力を加えずに、ソフトな刺激で行うため、妊婦さんに負担をかけることはありません。

逆子でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談下さい。

早めに対処することで、逆子の状態を改善できる可能性が高まります。

妊娠９ヶ月までにお越しいただければ、適切な施術を受けることが可能です。




５．増田健康院での施術の流れ



増田健康院では、妊婦さん一人ひとりに合わせた施術が行われます。施術の流れについてもご紹介します。


★初回カウンセリング
初めてお越しいただく際には、まずカウンセリングを行い、妊娠の経過や現在感じている不調について詳しくお聞きします。

妊娠週数や体調を考慮しながら、最適な施術プランを提供いたします。

腰痛や肩こり、むくみなど、具体的な症状を伺いながら、施術内容を調整していきます。



★施術
カウンセリングの後、妊婦さんに無理のない体勢で施術を行います。

座った状態や横向き、仰向けの体勢を取りながら、ソフトな刺激で丁寧に施術を進めていきます。

施術中も妊婦さんの体調に配慮し、無理なくリラックスできる環境を整えています。



★アフターケアのアドバイス
施術後には、自宅でできる簡単なセルフケアやストレッチの方法をお伝えします。妊娠中の身体に負担をかけずにできる方法を指導し、日常生活でのケアをサポートします。





６．妊婦さんの体調に寄り添う増田健康院

妊娠中の整体は、妊婦さんにとって大きな助けとなります。

増田健康院では、妊娠中の身体の変化にしっかりと対応し、安全で効果的な施術を提供しています。