乾燥する季節となりました

１２月に入り寒さを感じるようになって、だいぶ乾燥してまいりました。

寒くなってくるとどうしても水分を摂らなくなってきます

ですが、水分を１日に１．５Ｌくらいのんでいただいたほうが

体の乾燥・脳の脱水症状を防ぐことができます。

脳の脱水症状になると認知症になりやすくなってしまいます。

また、寒暖差等により原因不明の片頭痛・頭痛・咳・のどの痛み・背中の痛み（ぎっくり背中）

等でお困りの方が増えていらっしゃいます。

このような症状でお困りの方増田健康院にご相談ください。